쿠팡 공식사이트 보상 확인하기

쿠팡 개인정보 유출 사건은 한국 전자상거래 역사상 최악의 보안 사고입니다. 2025년 6월 24일부터 11월 18일까지 무려 5개월간 진행된 해킹으로 인해 3,370만 명의 고객 개인정보가 무단 노출되었습니다. 이는 SK텔레콤 유심 정보 유출(2,700만 명) 사건을 뛰어넘는 규모입니다.

쿠팡이 제시한 1인당 5만원 보상금 쿠폰이 충분한지, 추가 배상을 받을 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 알아야 합니다. 또한 경찰 수사와 법적 절차도 진행 중이므로, 현재 상황을 정확히 파악하고 내 권리를 지키는 것이 중요합니다. 이 글에서는 유출된 정보의 규모, 현재 상황, 추가 보상받는 방법까지 완벽하게 정리했습니다.

개인정보보호위원회 피해신고 확인

1. 쿠팡 개인정보 유출 사건 전체 현황

쿠팡 개인정보 유출 사건은 2025년 11월 29일 공식적으로 알려졌습니다. 당초 쿠팡은 4,500명의 개인정보가 유출되었다고 발표했지만, 불과 9일 만에 3,370만 명으로 정정했습니다. 이는 한국 역사상 최대 규모의 개인정보 유출 사건입니다.

2025년 11월 29일 쿠팡 공식 발표 사항

쿠팡 3분기 활성 고객 수가 2,470만 명인데 유출된 계정이 3,370만 개라는 것은, 탈퇴한 회원까지 포함해 거의 모든 쿠팡 고객의 개인정보가 유출된 것을 의미합니다. 다행히 신용카드 정보, 로그인 정보, 개인통관고유부호는 유출되지 않았습니다만, 배송주소와 전화번호는 피싱, 보이스피싱 등 2차 피해의 위험이 있습니다.

2. 쿠팡 보상금 5만원 - 받는 방법과 구성

쿠팡은 2025년 12월 29일 1인당 5만원 규모의 보상안을 발표했습니다. 다만 현금 지급이 아닌 구매이용권 형태이며, 4개 플랫폼에 나누어 지급되고, 사용 기한이 정해져 있습니다.

쿠팡 5만원 보상금 구성 및 지급 현황

쿠팡 보상금을 받는 절차는 매우 간단합니다. 별도 신청 없이 자동으로 지급되며, 1월 15일부터 순차적으로 쿠팡 앱에서 확인할 수 있습니다. 다만 주의할 점이 있습니다. 첫째, 5만원은 4가지로 쪼개져 있어 각각 사용해야 합니다. 둘째, 사용 기한이 4월 15일까지로 3개월로 제한됩니다. 셋째, 일부 상품(도서, 분유, 담배, 전자담배 등)과 기프티콘은 제외됩니다. 넷째, 차액은 환급되지 않습니다. 따라서 실제 체감 혜택은 5,000원 수준에 불과하다고 봐야 합니다.

3. 쿠팡 보상금 더 받는 방법 - 법적 대응

쿠팡이 제시한 5만원 보상금이 불충분하다고 생각한다면, 법적 조치를 통해 추가 배상을 받을 수 있습니다. 이미 많은 사람들이 집단소송에 참여하고 있습니다.

집단소송 현황 및 기대 배상액

4. 집단소송 참여 방법

쿠팡 개인정보 유출로 인한 손해배상 소송에 참여하는 방법은 생각보다 간단합니다. 여러 법무법인이 진행 중인 소송에 참여할 수 있습니다.

집단소송 참여 단계별 절차

5. 쿠팡 보상 받기 전 반드시 할 일

쿠팡 개인정보 유출로 인한 2차 피해를 예방하고, 최대한의 보상을 받기 위해서는 준비해야 할 일들이 있습니다. 보상금과 법적 대응을 동시에 준비하는 것이 중요합니다.

개인정보 유출 후 체크리스트

FAQ

• Q1. 쿠팡 보상금 5만원을 신청해야 하나요?
• A1. 아니요, 자동으로 지급됩니다. 1월 15일부터 쿠팡 앱에서 순차 지급되므로 별도 신청이 필요 없습니다.
  
  
• Q2. 보상금이 5만원이면 충분한가요?
• A2. 충분하지 않습니다. 현금이 아니라 4가지로 쪼개진 구매이용권이며, 실제 체감 혜택은 5,000원 정도입니다. 집단소송으로 추가 보상을 받을 수 있습니다.
  
  
• Q3. 집단소송에 참여하면 얼마를 받을 수 있나요?
• A3. 과거 사례(SK텔레콤)를 보면 1인당 10만원 수준, 법무법인마다 20만~30만원을 청구하고 있습니다. 소송비용(성공보수 20~30%)을 제외한 금액을 받게 됩니다.
  
  
• Q4. 결제 정보가 유출되지 않았다고 해도 안전한가요?
• A4. 상대적으로 안전하지만, 배송주소와 전화번호로 보이스피싱, 택배 사기 등의 2차 피해가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
  
  
• Q5. 쿠팡을 사용하지 않았는데도 개인정보가 유출되었나요?
• A5. 네, 유출 규모가 3,370만 명으로 쿠팡 활성 고객(2,470만 명)보다 많으므로 탈퇴한 회원까지 포함됩니다. 탈퇴 고객도 보상 대상입니다.
  
  
• Q6. 집단소송에 참여하지 않아도 보상을 받을 수 있나요?
• A6. 5만원 보상금은 누구나 받지만, 추가 배상은 집단소송에 참여한 사람들만 받을 수 있습니다. 다만 법원이 판결하면 미참여자에게도 적용될 수 있습니다.
  
  
• Q7. 보상금 사용 기한이 4월 15일인데 못 쓰면 어떻게 되나요?
• A7. 현재까지 기한 연장 계획이 없습니다. 기한 만료 후에는 사용할 수 없으므로 꼭 4월 15일 전에 사용해야 합니다.
  
  
• Q8. 현재 경찰 수사 진행 상황은?
• A8. 경찰은 피의자(중국인 전 개발자)가 이미 출국한 상태라고 밝혔습니다. 인터폴과 형사사법공조를 통해 수사하고 있으며, 쿠팡 대표에게도 2차 소환을 통보한 상태입니다.

최종 정리 및 조언

쿠팡 개인정보 유출 사건은 한국 전자상거래 역사상 최악의 보안 사고입니다. 3,370만 명의 개인정보가 5개월간 해외 서버에서 유출되었음에도 쿠팡은 뒤늦게 발견했고, 초기에 피해 규모를 축소 발표하는 등 투명성 문제로 비판받고 있습니다.

🎯 피해자가 취해야 할 행동:

1️⃣ 보상금 확인 (1월 15일~): 쿠팡 앱에서 5만원 이용권이 지급되었는지 확인하고, 4월 15일 전에 사용하세요.

2️⃣ 집단소송 참여: 법무법인을 선택해 집단소송에 참여하면 추가 배상을 받을 수 있습니다. 과거 사례상 1인당 10만원 이상의 배상이 가능합니다.

3️⃣ 2차 피해 예방: 배송주소와 전화번호가 유출되었으므로 보이스피싱, 택배 사기 등을 조심하세요.

4️⃣ 기록 보관: 쿠팡의 공식 발표, 보상금 수령 내역 등을 모두 보관하세요. 나중에 소송 시 증거가 됩니다.

💬 쿠팡 보상금을 받으셨나요? 또는 집단소송에 참여할 계획이신가요? 댓글로 경험과 정보를 나눠주세요! ⚖️

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무주 덕유산리조트 공식 예약

덕유산 곤도라는 해발 1,520m의 설천봉까지 단 20분만에 올라갈 수 있는 국내 대표 관광 케이블카입니다. 겨울 설경과 가을 단풍으로 유명하지만, 예약 방법이 복잡하고 시기별로 규칙이 다르기 때문에 많은 분들이 예약에 실패하고 있습니다. 이 글에서는 2026년 최신 예약 정보, 할인 팁, 그리고 놓치기 쉬운 체크포인트까지 모두 정리했습니다.

특히 주말 예약은 탑승 2주 전 오후 5시부터 선착순으로 진행되기 때문에, 어떻게 미리 준비하느냐가 예약 성공의 열쇠입니다. 온라인 예약과 네이버 할인까지 모두 살펴보고, 당신의 일정에 맞는 최적의 예약 방법을 찾아보세요.

 예매로  할인받기

1. 덕유산 곤도라 예약 방법 3가지

덕유산 곤도라는 크게 3가지 예약 방법이 있습니다. 각 방법마다 장단점이 다르므로, 자신의 상황에 맞는 가장 편한 방법을 선택하세요.

덕유산 곤도라 예약 방법 비교

2. 시기별 예약 규칙 - 언제 어떻게 예약해야 할까?

덕유산 곤도라의 가장 헷갈리는 부분이 바로 시기별 예약 규칙입니다. 같은 주말이어도 10월과 12월의 예약 방식이 완전히 다르니 주의하세요.

2026년 월별 예약 규칙

3. 덕유산 곤도라 이용 요금 (2026년 최신)

요금은 성인(대인)과 아동(소인, 36개월~초등학생)으로 구분되며, 왕복과 편도로 나뉩니다. 편도로 이용하면 하산 시 하산길을 경험할 수 있다는 장점이 있습니다.

2026년 덕유산 곤도라 이용 요금

4. 계절별 운영 시간

곤도라의 운영 시간은 계절에 따라 크게 달라집니다. 특히 겨울 성수기에는 시간이 짧아지므로 방문 전 꼭 확인하세요.

2026년 계절별 운영 시간

5. 예약 후 반드시 체크할 5가지

예약을 했다고 해서 안심은 금지입니다. 예약 후 놓치기 쉬운 5가지를 반드시 체크하세요. 한 가지라도 빼먹으면 당일 이용에 문제가 될 수 있습니다.

예약 후 체크리스트

FAQ

• Q1. 예약이 취소되면 환불되나요?
• A1. 예약 변경 메뉴에서 취소 가능하며, 자동 환불됩니다. 다만 No-Show(미발권)는 환불 불가입니다.
  
  
• Q2. 가족 5명이 함께 가고 싶은데 어떻게 예약하나요?
• A2. 1인 휴대폰 번호 기준 5명까지이므로, 5명이면 1명이 5명을 모두 예약하거나, 2명이 나눠서 예약하세요.
  
  
• Q3. 왕복과 편도의 차이는?
• A3. 편도는 정상에서 내려올 때 도보 트레킹을 할 수 있습니다. 초보자는 왕복, 등산 경험자는 편도를 추천합니다.
  
  
• Q4. 하행은 예약 안 해도 되나요?
• A4. 맞습니다. 하행권은 설천봉 정상 매표소에서 현장 발권합니다. 상행만 미리 예약하면 됩니다.
  
  
• Q5. 눈이 없으면 가볼 가치가 있나요?
• A5. 충분히 있습니다! 봄 야생화, 여름 초원, 가을 단풍도 아름답습니다. 겨울만 특별히 혼잡합니다.
  
  
• Q6. 네이버 할인은 예약과 별개인가요?
• A6. 맞습니다. 네이버에서 할인 티켓을 사고, 공식 홈페이지에서 좌석 예약을 따로 해야 합니다.
  
  
• Q7. 당일 현장에서 표를 살 수 있나요?
• A7. 3월~9월 평일은 가능합니다. 하지만 10월~2월 주말은 예약이 필수이므로 당일 구매는 불가능합니다.

6. 마무리 요약

덕유산 곤도라 예약의 핵심은 탑승 2주 전 오후 5시에 얼마나 빠르게 예약하느냐입니다. 특히 주말과 공휴일, 그리고 겨울 설경 시즌은 예약 개시 후 5분 안에 자리가 다 찬다는 점을 기억하세요. 따라서 준비는 철저하게, 예약은 신속하게 진행하는 것이 성공의 비결입니다.

마지막으로 한 가지 팁: 네이버 예매로 15% 할인을 받고, 공식 홈페이지에서 좌석까지 예약하면 최저가에 확실한 자리까지 확보할 수 있습니다. 몇 번 더 가실 계획이 있다면 네이버 포인트도 적립되니 꼭 활용하세요!

💬 덕유산 곤도라 예약에 성공했나요? 또는 실패했나요? 댓글로 당신의 경험을 공유해주세요! ⛰️

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피로가 자주 느껴지고 체중이 점점 증가하며 추위를 유독 잘 탄다면 갑상선 기능 저하증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 우리 몸에 필요한 갑상선호르몬이 부족하여 신체 대사 기능이 전반적으로 저하되는 질환입니다. 비교적 흔하면서도 초기에 발견하기 어려운 이 질환에 대해 원인, 증상, 진단, 치료법까지 상세히 정리해 드립니다. 적절한 관리와 치료로 충분히 개선될 수 있는 질환입니다.

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1. 갑상선 기능 저하증이란?

갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism)은 갑상선에서 필요한 만큼의 갑상선호르몬을 생산하지 못하는 질환입니다. 갑상선호르몬은 신체의 신진대사, 체온 조절, 에너지 생성 등에 필수적인 역할을 합니다. 이 호르몬이 부족하면 신체의 모든 대사 과정이 느려져 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 비교적 흔한 질환으로, 특히 여성과 고령층에서 발병률이 높습니다.

2. 갑상선 기능 저하증의 원인

갑상선 기능 저하증의 원인은 크게 일차성과 이차성으로 나뉩니다. 일차성은 갑상선 자체에 문제가 있는 경우이고, 이차성은 뇌하수체나 시상하부의 문제로 인한 경우입니다.

⊙ 일차성 갑상선 기능 저하증의 원인

• 하시모토 갑상선염: 가장 흔한 원인으로, 자가면역질환에 의해 갑상선 조직이 손상됨
• 요오드 결핍: 갑상선호르몬 생산에 필수적인 요오드 부족
• 갑상선 수술 또는 방사성 요오드 치료: 갑상선 항진증 치료 후 발생
• 암 치료로 인한 경부 방사선 조사: 암 치료 중 갑상선에 조사된 방사선의 영향
• 갑상선 결절 제거 수술: 악성 종양이나 결절로 인한 갑상선 전체 또는 일부 제거
• 특정 약물: 리튬, 인터페론, 일부 항암제 등이 갑상선 기능을 억제
• 갑상선염: 바이러스 감염이나 염증으로 인한 갑상선 손상

⊙ 이차성 갑상선 기능 저하증의 원인

• 뇌하수체 선종: 뇌하수체에 종양이 생겨 TSH 분비 저하
• 시상하부 종양: 뇌의 상부에 종양이 생겨 호르몬 조절 실패
• 뇌손상: 외상, 뇌졸중, 사고 등으로 인한 뇌하수체 또는 시상하부 손상
• 쉰한 증후군: 뇌하수체 전체 기능 부전

3. 갑상선 기능 저하증의 증상

갑상선 기능 저하증의 증상은 매우 다양하고 진행이 천천히 나타나기 때문에 초기에 발견하기 어렵습니다. 신체의 모든 대사 과정이 저하되면서 나타나는 증상들입니다.

⊙ 신체적 증상

• 피로감 및 무기력: 가장 흔한 증상으로, 쉽게 피곤해지고 의욕이 없음
• 추위를 잘 탐: 열 발생이 줄어 추위에 민감해지고 땀이 잘 나지 않음
• 체중 증가: 식욕 감소에도 불구하고 신진대사 저하로 인해 체중 증가
• 부종: 얼굴, 손발의 부종이 나타나며, 눌러도 들어갔다 나오지 않는 특징
• 피부 문제: 피부가 건조하고 거칠어지며, 창백하고 누런 색을 띰
• 탈모: 머리카락이 가늘어지고 빠지는 증상
• 근육 및 관절 증상: 근육통, 경직, 팔다리 저림 증상
• 목소리 변화: 목이 쉬어지고 말이 느려짐
• 빈혈: 혈색이 없어지고 어지러움

⊙ 소화기 증상

• 변비: 위장관 운동이 저하되어 발생하는 가장 흔한 증상
• 소화 불량: 더부룩함과 함께 소화가 잘 되지 않음
• 식욕 감소: 먹고 싶은 욕구 감소

⊙ 정신 및 인지 증상

• 집중력 저하: 정신 집중이 잘 되지 않음
• 기억력 감퇴: 물건을 잃어버리거나 이름을 기억 못함
• 우울증: 무기력함과 함께 우울한 기분
• 졸음: 항상 피곤하고 자꾸만 졸려움

⊙ 여성 특이 증상

• 월경 이상: 월경량이 많아지거나 장기간 지속, 심할 경우 무월경
• 불임: 갑상선 호르몬 부족으로 인한 호르몬 불균형

4. 갑상선 기능 저하증의 진단

갑상선 기능 저하증의 진단은 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 측정하는 것으로 이루어집니다.

⊙ 갑상선 기능 검사 항목

⊙ 진단 기준

갑상선 기능 저하증은 다음과 같이 진단됩니다:

• 일차성 갑상선 기능 저하증: TSH 상승 + T4 또는 Free T4 저하
• 이차성 갑상선 기능 저하증: TSH 저하 + T4 또는 Free T4 저하
• 기타 검사: 필요시 갑상선 초음파, 갑상선 흡수율 검사 등 추가 검사

주의: 정상 범위는 검사 기관마다 다를 수 있으므로, 검사를 시행한 병원이나 검사실의 참고치를 기준으로 의료진과 상담하는 것이 가장 정확합니다.

5. 갑상선 기능 저하증의 치료

갑상선 기능 저하증의 치료는 비교적 간단합니다. 부족한 갑상선호르몬을 약물로 보충하는 것이 주요 치료 방법입니다.

⊙ 약물 치료 (호르몬 대체 요법)

치료약물: 합성 갑상선호르몬제 (T4, 레보티록신 또는 리요티로닌)

• 초기 용량: 환자의 나이, 체중, 동반 질환에 따라 결정됨
• 중년 이상 또는 오래된 저하증: 소량으로 시작하여 2~3주마다 조금씩 증량
• 젊고 새로 발병한 경우: 필요한 용량을 바로 투여
• 투여 간격: 4~6주 간격으로 혈액 검사를 통해 호르몬 수치를 확인하고 용량 조정
• 유지 요법: 호르몬 수치가 정상화되면 같은 용량을 지속적으로 복용

약물 복용 시 주의사항:

• 매일 정해진 시간에 복용 (아침 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 효과적)
• 음식, 특히 칼슘이나 철분 함유 음식과 함께 복용하면 흡수 저하
• 의료진의 지시 없이 임의로 중단하면 안 됨
• 호르몬제 복용을 자주 빼먹으면 알츠하이머 치매 위험 증가
• 다른 약물 복용 시 의료진에게 알리기 (약물 상호작용 확인 필요)

⊙ 치료 기간

갑상선 기능 저하증은 대부분의 경우 평생 호르몬제를 복용해야 합니다. 다만, 갑상선염과 같이 일시적인 원인으로 인한 경우는 일정 기간 후 정상으로 회복될 수도 있습니다. 또한 정상으로 회복되었던 사람도 다시 저하증으로 재발할 수 있으므로, 주기적인 검사가 필요합니다.

6. 갑상선 기능 저하증 환자의 생활 관리

⊙ 식이 관리

• 요오드 함유 식품: 김, 미역 등 해조류와 달걀, 우유 적절히 섭취
• 셀레늄 함유 식품: 굴, 통곡물, 견과류
• 철분 및 단백질: 소고기, 닭고기, 생선, 두부 등 단백질 식품
• 고섬유소 식품: 변비 완화를 위해 채소, 과일, 콩류, 해조류 적절히 섭취
• 충분한 수분: 체중 50파운드(약 22.7kg)당 하루 약 1리터 섭취
• 피해야 할 음식: 과도한 십자화과 채소(브로콜리, 양배추) - 갑상선 기능 억제 가능

⊙ 운동

갑상선 기능 저하증 환자에게 운동은 특히 중요합니다. 규칙적인 운동은:

• 갑상선호르몬의 분비 증가
• 체중 증가 방지
• 근육 손실 예방
• 우울증 및 피로감 완화
• 신진대사 촉진

추천 운동: 주 3~5회, 30분 정도의 유산소 운동 (걷기, 수영, 자전거 등) 및 주 2회의 저항 운동

⊙ 스트레스 관리

스트레스는 갑상선 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔은 갑상선호르몬 생산을 방해합니다.

• 명상 또는 요가 실천
• 충분한 수면 (하루 7~9시간)
• 취미 활동 즐기기
• 호흡 운동과 이완 요법

⊙ 정기적인 검진

검사 주기:

• 처음 진단 후 1개월: 약물 시작 4~6주 후 첫 검사
• 안정화 후: 매년 1회 이상 정기적인 갑상선 기능 검사
• 약물 용량 변경 시: 변경 후 4~6주 후 검사
• 증상 재발 시: 즉시 검사

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7. 합병증 및 주의사항

갑상선 기능 저하증이 제대로 치료되지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다:

• 심장 질환: 심박수 감소, 혈압 상승, 심부전 위험 증가
• 신장 질환: 신장 기능 저하
• 치매: 장기간 호르몬제 복용을 건너뛰면 알츠하이머 치매 위험 증가
• 불임: 여성의 난임 및 임신 합병증
• 점액수종 혼수 (Myxedema coma): 아주 드문 경우이지만 생명을 위협할 수 있는 합병증

의료진과의 상담이 필요한 경우:

• 약물 복용 후 부작용이 발생할 때
• 다른 약물을 복용해야 할 때 (약물 상호작용 확인 필요)
• 증상이 호전되지 않거나 악화될 때
• 임신 계획이 있을 때
• 새로운 증상이 나타날 때

FAQ

• Q1. 갑상선 기능 저하증은 완치가 가능한가요?
• A1. 대부분의 갑상선 기능 저하증은 평생 호르몬제를 복용해야 하지만, 일부 갑상선염의 경우는 일정 기간 후 정상으로 회복될 수 있습니다.
  
  
• Q2. 호르몬제를 먹지 않으면 어떻게 되나요?
• A2. 호르몬제 복용을 중단하면 증상이 다시 악화되고, 심한 경우 심장 질환, 신장 질환, 치매 위험이 증가할 수 있습니다.
  
  
• Q3. 호르몬제는 부작용이 있나요?
• A3. 갑상선호르몬제는 일반적으로 매우 안전한 약입니다. 과다 복용 시에만 심박수 증가, 신경과민 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
  
  
• Q4. 갑상선 호르몬제는 언제 먹는 것이 가장 좋나요?
• A4. 아침 공복에 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 음식, 특히 칼슘이나 철분 함유 음식과 함께 복용하면 흡수가 저하됩니다.
  
  
• Q5. 갑상선 기능 저하증이 있어도 운동해도 되나요?
• A5. 네, 오히려 운동이 매우 중요합니다. 규칙적인 운동은 호르몬 분비를 증가시키고 증상 완화에 도움이 됩니다.
  
  
• Q6. 임신 중에 갑상선 기능 저하증이 있으면 위험한가요?
• A6. 갑상선호르몬제를 적절히 복용하면서 관리하면 문제없습니다. 다만 임신 중에는 용량 조정이 필요할 수 있으므로 의료진과 상담이 필수입니다.
  
  
• Q7. 갑상선 기능 저하증이 유전되나요?
• A7. 자가면역성 갑상선염(하시모토)의 경우 가족력이 있을 수 있으므로, 가족 중 환자가 있다면 정기적인 검진이 좋습니다.

8. 마무리 요약

갑상선 기능 저하증은 결코 두려워할 질환이 아닙니다. 정확한 진단과 적절한 약물 치료로 충분히 관리할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 정해진 시간에 호르몬제를 규칙적으로 복용하고, 정기적으로 혈액 검사를 받아 호르몬 수치를 모니터링하는 것입니다.

건강한 생활 습관, 적절한 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리를 병행하면 증상을 최소화하고 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 만약 피로감, 체중 증가, 추위를 잘 타는 증상이 있다면 지체하지 말고 병원을 방문하여 갑상선 기능 검사를 받아보세요.

💬 갑상선 기능 저하증에 대해 궁금한 점이 있으신가요? 댓글로 질문해주세요! 📖